Co zawierają leki na menopauzę

Musimy wiedzieć, że okresu menopauzy nie można pominąć. To naturalny czas w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Niestety zwykle wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą uciążliwe symptomy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Najistotniejsze to rozpocząć kroki prewencyjne od razu po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii hormonalnej. Do tego pojawiają się objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, wahania nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii powinien brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego kompleksowe stosowanie. Nie możemy pozostać na etapie zażywania środków leczniczych. Terapię koniecznie trzeba wzbogacić o zdrową dietę, oraz częstą i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć zanim wystąpią pierwsze symptomy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakteryjnych. Natomiast praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać proszenia o wsparcie terapeutycznespecjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.