Życie bez glutenu – czy gluten jest naprawdę wrogi?

Czasami skorzystanie z rad dietetyka to bardzo dobre rozstrzygnięcie. Dlaczego? Albowiem na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą jedzenia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Towary mleczne także są wrogie dla alergików. Właśnie dlatego przed przemianami żywieniowymi należy zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, który zaleca różnorodne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, bowiem nie pragną się potwierdzać że mają dowolny kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że szybko uzyskamy ładną i szczupłą figurę. Tymczasem prawda bywa totalnie inna i cyklicznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa albo najzwyczajniej w świecie nie posiadamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiego powodu? Ponieważ organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że słuszna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz rozpoczyna się bronić kiedy tylko jest ich mniej. jem bezglutenowo Ta obrona skutkuje gigantycznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, szczególnie, jeżeli nieoczekiwanie zjemy zbyt sporo. To fundamentalny błąd odchudzających się, przyzwoiciej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik